银屑病吃什么粥

银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病，主要特征为皮肤出现红斑、鳞屑、水疱等不同程度的炎症反应，如果此时患者只吃清淡的食物，可能会导致营养不良，所以病人需要注意膳食搭配，口服一些适当的粥可以起到一些辅助调节的作用。

那么，银屑病患者吃什么粥好呢？

1. 燕麦粥

燕麦含有多种维生素和矿物质，其中尤以钾、镁、锌、硒、钙等微量元素含量比较高。银屑病患者常因免疫力低下而变得容易疲劳，而以上元素均对人体免疫系统有所帮助，燕麦粥不仅有益于增强体力、改善睡眠、促进新陈代谢，并可以有效降低炎症反应。

2. 粟米汤

粟米汤不仅能够补充人体所需的维生素和矿物质，还可以有效改善皮肤炎症症状，在中药里也有着双黄连汤的用法。患有银屑病的病人常因缺乏足够的营养元素而感到虚弱，而粟米汤不仅具有清热解毒和益气生津的功效，还可促进胃肠蠕动、增强肠道功能，对于银屑病的改善有较好的效果。

3. 薏仁粥

薏仁是一种好的中药食材，其含有的多种微量元素、淀粉酶、维生素B1等成分不仅可以降低血脂、减轻炎症反应，还可以有效修复受损的皮肤组织，缓解银屑病的症状。同时，薏郑州牛皮癣医院指出，仁还有利于排除人体内的废物和毒素，促进肠胃蠕动，并可以清除暴饮暴食带来的后遗症。

4. 小米粥

小米粥是一种很常见的民间食疗方法，可以起到清热解毒、补气健脾的作用，其中包含的糖类和脂肪酸可以促进人体胃肠道的吸收功能。因此，银屑病患者日常食用小米粥，既能缓解皮肤症状，也有助于调节身体内环境，为病情改善打下更为良好的基础。

总之，银屑病患者平时饮食需要多样化，合理搭配粗粮和细粮，选择适合自己口味的食材，调整食量，避免暴饮暴食，同时坚持运动以及接受正规医院的治疗，才能达到更理想的病情效果。